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Aerobic Parte II 2017

El Viernes 13 de Enero, Alumnos y profesores, con ropa cómoda y deportiva, realizamos una sesión  de  Aerobic, comenzando con ejercicios de calentamiento, para pasar después a pautas para fortalecer extremidades y abdominales, todo ello marcando el ritmo  de la música.

Nos acompañaron un grupo de alumnos del colegio “Alzahir” con su profesor, lo que hizo más motivadora y simpática la sesión.


Finalizamos con estiramientos generales y relajación.  Satisfechos por haber hecho un buen ejercicio físico.



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