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Aerobic Parte III 2017

Como cada viernes, alumnos/as y profesorado nos hemos agrupado con el fin de realizar una actividad conjunta, que en esta ocasión, ha sido una sesión de aerobic.
La sesión ha estado dividida en tres partes: Calentamiento, Ejercicios de motricidad general y Relajación.

Nos han propuesto un circuito rotativo, de cuatro pruebas físicas, donde ejercitar saltos, equilibrios, abdominales,controlar pelotas de Pilates….nos han facilitado la diversión, la actividad, las relaciones sociales  y  la deportividad.

Nos acompañaron un grupo de alumnos del colegio “Alzahir” con su profesor, lo que hizo más motivadora y simpática la sesión.

Finalizamos con estiramientos generales y relajación.  Satisfechos por haber hecho un buen ejercicio físico.

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