El Viernes 13 de Enero, Alumnos y profesores, con ropa cómoda y deportiva,
realizamos una sesión de Aerobic, comenzando con ejercicios de
calentamiento, para pasar después a pautas para fortalecer extremidades y
abdominales, todo ello marcando el ritmo
de la música.
Nos acompañaron un grupo de alumnos del colegio “Alzahir”
con su profesor, lo que hizo más motivadora y simpática la sesión.
Finalizamos con estiramientos generales y
relajación. Satisfechos por haber hecho
un buen ejercicio físico.
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